Health

പലപ്പോഴും രാത്രി രണ്ടോ മൂന്നോ മണിയാകുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഉറക്കം ഉണരുന്ന സാഹചര്യം നമുക്കുണ്ടാകാറുണ്ട്. ഒരിക്കൽ ഉറക്കം പോയാൽ പിന്നെ തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്നാലും ചിലപ്പോൾ ഉറക്കം വരണമെന്നില്ല. ഇത് അടുത്ത ദിവസത്തെ ജോലിയെയും ആരോഗ്യത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. പാതിരാത്രിയിൽ ഉറക്കം തടസ്സപ്പെട്ടാൽ …

ആഘോഷങ്ങളുടെ സമയമാണ് കടന്നുപോകുന്നത്. സന്തോഷത്തിന്റെ ഭാഗമായി സുഹൃത്തുക്കള്‍ക്കള്‍ക്കൊപ്പം അല്‍പ്പം മദ്യപിക്കുന്നവരും സ്ഥിരമായി മദ്യപിക്കുന്നവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമുണ്ട്. മദ്യപാനം പല രോഗങ്ങളിലേക്ക് വഴിതെളിക്കുമെങ്കിലും വയറിനുണ്ടാക്കുന്ന ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകളുണ്ട്. വയറുവേദന, ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍ അസിഡിറ്റി എന്നിവയൊക്കെ അതിന്റെ ഭാഗമാണ്. മദ്യപിക്കുമ്പോള്‍ എന്തുകൊണ്ടാണ് വയറുവേദനയും അസിഡിറ്റിയും …

ഒരു കാലത്ത് വെളിച്ചെണ്ണയോ എള്ളെണ്ണയോ തേച്ചുള്ള കുളി മലയാളിയുടെ ശീലമായിരുന്നു. എന്നാൽ പിന്നീട് ബോഡി ലോഷനുകളുടെയും ക്രീമുകളുടെയും വരവോടെ നമ്മൾ എണ്ണയെ കൈവിട്ടു. എന്നാൽ 2024-25 കാലഘട്ടത്തിൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വിപണിയിൽ ബോഡി ഓയിലുകൾ വലിയ തിരിച്ചുവരവാണ് നടത്തുന്നത്. ‘ലോഷൻ’ യുഗം അവസാനിക്കുകയാണോ? …

ശൈത്യകാലത്ത് വിവിധ രോ​​ഗങ്ങളാണ് പിടിപെടുന്നത്. പലരിലും കണ്ട് വരുന്ന രണ്ട് പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഇടവിട്ട് വരുന്ന ചുമയും ജലദോഷവും. പ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്നതു മൂലമാണ് അസുഖങ്ങൾ പിടിപെടുന്നത്. ജലദോഷം, കഫകെട്ട്, ചുമ തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങളാണ് പ്രധാനമായും ഉണ്ടാകുന്നത്. ശൈത്യകാലത്ത് പ്രധാനമായുും ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില …

പക്ഷാഘാതം തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുകയും തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. പുതിയ ചികിത്സ രീതികൾ ഉണ്ടെങ്കിലും രോ​ഗ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വെെകി തിരിച്ചറിയുന്നത് രോ​​ഗം വേ​ഗം ഭേദമാക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു. തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴലുകളിലെ തകരാർ മൂലമാണ് പക്ഷാഘാതം …