സ്ത്രീകളിൽ എപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുന്ന ക്ഷീണം സാധാരണ പ്രശ്നമെന്ന നിലയിൽ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും, അതിന് പിന്നിൽ ഗൗരവമുള്ള ശാരീരിക അസന്തുലിതാവസ്ഥകളുണ്ടാകാമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് 40 മുതൽ 50 വയസ് വരെയുള്ള സ്ത്രീകളിലാണ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ക്ഷീണം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്.
ഇത്തരത്തിലുള്ള ക്ഷീണത്തിന് പ്രധാനമായും കാരണമാകുന്നത് ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പ് കുറവും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുമാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിൻ നിർമ്മിക്കാൻ ഇരുമ്പ് നിർണായകമാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിൻ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുന്നതിനാൽ, അതിന്റെ കുറവ് ക്ഷീണം, തലവേദന, തലകറക്കം, ശ്രദ്ധ കുറവ്, ചർമ്മം വിളറിയിരിക്കുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ദേശീയ കുടുംബാരോഗ്യ സർവേയുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഇന്ത്യയിലെ പകുതിയിലധികം സ്ത്രീകൾക്കും ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് കുറവാണ്. ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്ന ചെറിയ തോതിലുള്ള ഇരുമ്പ് കുറവും സ്ഥിരമായ ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഇതിനൊപ്പം, സ്ത്രീകളിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും ഊർജ്ജനിലയെ ശക്തമായി ബാധിക്കുന്നു. ആർത്തവചക്രത്തിനിടയിൽ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നിവയുടെ അളവിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഉറക്കം, മാനസികാവസ്ഥ, മെറ്റബോളിസം എന്നിവയെ ബാധിക്കുകയും ക്ഷീണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിശപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഉറക്കക്കുറവ്, ഏകാഗ്രത കുറയൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളും ഇതോടൊപ്പം കാണാം.
കൂടാതെ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാകുകയും, സ്ഥിരമായ ക്ഷീണം, ഭാരം കൂടൽ, ശ്രദ്ധക്കുറവ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം.
തുടർച്ചയായി ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നവർ ഇത് സാധാരണമായി കാണാതെ, ആവശ്യമായ പരിശോധനകളും ചികിത്സയും സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണെന്ന് വിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്നു.