തെറ്റായ ഭക്ഷണരീതിയും ജീവിതശൈലിയും കരളിനെ തകർക്കുന്നു; ജാഗ്രത പാലിച്ചാൽ ഒഴിവാക്കാം വലിയ ആരോഗ്യപ്രതിസന്ധികൾ
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നായ കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം അവതാളത്തിലാകുന്നത് ഇന്ന് പലരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. പ്രധാനമായും അഞ്ച് കാരണങ്ങളാണ് കരളിന്റെ നാശത്തിന് പിന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. അമിതമായ മദ്യപാനമാണ് ഇതിൽ ഒന്നാമത്തേത്. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മദ്യപാനം കരൾ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ലിവർ സിറോസിസ് പോലുള്ള മാരകമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രണ്ടാമത്തെ പ്രധാന കാരണം തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഫാറ്റി ലിവർ രോഗമാണ്. വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളും അമിതമായ കൊഴുപ്പും കരളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുന്നു.
മറ്റൊരു പ്രധാന വില്ലൻ വൈറസ് ബാധകളാണ്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി തുടങ്ങിയ വൈറസുകൾ കരളിനെ ബാധിക്കുന്നത് വഴി ഗുരുതരമായ വീക്കവും നാശവും സംഭവിക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും കൃത്യസമയത്ത് തിരിച്ചറിയപ്പെടാതെ പോകുന്നത് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നാലാമതായി അമിതവണ്ണവും പ്രമേഹവുമാണ് കരളിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ഭാരവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാത്തതും കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കും. അഞ്ചാമത്തെ കാരണം സ്വയം ചികിത്സയും മരുന്നുകളുടെ അമിത ഉപയോഗവുമാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ വേദനസംഹാരികളും ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളും അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് കരളിന് അമിതഭാരം നൽകുകയും അവയവം പ്രവർത്തനരഹിതമാകാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയും കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ പരിശോധനകൾ നടത്തിയും കരളിനെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.